{"id":2472,"date":"2003-07-21T23:38:21","date_gmt":"2008-05-23T23:39:11","guid":{"rendered":""},"modified":"2023-05-17T22:12:35","modified_gmt":"2023-05-18T01:12:35","slug":"auto-ajuda","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.jornaldugaio.com.br\/index.php\/auto-ajuda\/","title":{"rendered":"AUTO-AJUDA"},"content":{"rendered":"<div class=\"fsc_text\"><p>O segredo da auto-ajuda \u00e9 acalmai-vos. Livrem-se do estado de ansiedade. Permane\u00e7am no presente, esque\u00e7am o passado e n\u00e3o planejem o futuro, soltemos os bal\u00f5es. E deixem fluir a ansiedade at\u00e9 que desapare\u00e7a, quando se aceitarem totalmente. Sigam-me, se n\u00e3o quiserem continuar neur\u00f3ticos.<br \/>N\u00e3o lute contra o medo, a raiva e a rejei\u00e7\u00e3o, aceite-as como uma visita inesperada e desconhecida. N\u00e3o resista contra o desconforto, se o estupro \u00e9 inevit\u00e1vel, relaxe.<br \/>N\u00e3o se detenha olhando para dentro de si, medindo a extens\u00e3o de seus sofrimentos, detalhes t\u00e3o pequenos que v\u00e3o sumir ao longo da estrada que transforma todo amor em quase nada. Observe \u00e0 sua volta, como um meio de afastar-se de seu centro, e dissolva-se! Quem n\u00e3o tem col\u00edrio usa \u00f3culos escuros. Voc\u00ea e sua ansiedade podem ser uma ilus\u00e3o de \u00f3tica.<br \/>N\u00e3o fuja, a ansiedade fatalmente o alcan\u00e7ar\u00e1. Finja, seja matreiro, dance conforme a m\u00fasica, aprenda a distinguir velocidade de manter-se ativo. Permane\u00e7a no olho do furac\u00e3o, devagar quase parando.<br \/>O passo fundamental, n\u00e3o ofegar se o orgasmo se apresenta distante. Sustenha as palpita\u00e7\u00f5es, acalme a dilata\u00e7\u00e3o do pulm\u00e3o, o tresloucamento come\u00e7a com a inspira\u00e7\u00e3o e expira\u00e7\u00e3o digladiando ao tentar invadir sua praia. Cuidado ao exalar, pode ser seu \u00faltimo suspiro. Procure encontrar seu ritmo ideal numa orquestra afinada, que respira mas n\u00e3o transpira, o grande espet\u00e1culo est\u00e1 por come\u00e7ar!<br \/>Retorne ao passo 1 e repita o mesmo percurso, agindo de forma diferente apenas para sentir a sensa\u00e7\u00e3o de que o criminoso volta ao local do crime para descobrir as falhas que cometeu.<br \/>Com que sentido cultivar o catastrofismo? As provas seriam insuficientes para testar suas verdades. E das calamidades que passaram pela sua cabe\u00e7a, nenhuma aconteceu. Quando, de fato, irrompem em sua vida, \u00e9 para desmanchar a modorra que campeia em sua rotina, segundo programa\u00e7\u00e3o meticulosamente estabelecida. Fazendo-o crescer e amadurecer.<br \/>A ansiedade sempre nos remete a riscos incontorn\u00e1veis, quando o perigo ronda o desconforto e o desagrado em se acomodar num sof\u00e1 em que ir\u00e1 mofar sem que Deus responda o que tanto lhe aflige. Se superado esse impasse, n\u00e3o haver\u00e1 louros para colher, pois n\u00e3o se trata de uma vit\u00f3ria, t\u00e3o-somente tranq\u00fcilidade para lidar com visitas que n\u00e3o pedem licen\u00e7a antes de entrar na sua casa.<br \/>Motivos fortes n\u00e3o existem para comemorar a gripe debelada, j\u00e1 que a ansiedade \u00e9 necess\u00e1ria para manter-se vivo, encontrar seu rumo e manejar seu barco para longe dos icebergs. Um sinal de alarme que o adverte a trocar o compasso da m\u00fasica e n\u00e3o chorar por amigos em v\u00e3o. Pronto para disparar a flecha que garantir\u00e1 a lei do retorno, transferindo a ansiedade para a plat\u00e9ia, \u00e1vida e nervosa por chegar sua hora e vez.<br \/>A auto-ajuda o tornar\u00e1 mais senhor de suas capacidades, t\u00e3o realista e confiante que o impedir\u00e3o de cair na esparrela de ser um sucesso para o bem e para o mal, no centro do mundo, inquieto, sem tempo para esperar nada nem ningu\u00e9m.<\/p>\n<\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O segredo da auto-ajuda \u00e9 acalmai-vos. Livrem-se do estado de ansiedade. Permane\u00e7am no presente, esque\u00e7am o passado e n\u00e3o planejem o futuro, soltemos os bal\u00f5es. E deixem fluir a ansiedade at\u00e9 que desapare\u00e7a, quando se aceitarem totalmente. 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