repare nas entrelinhas
nas vírgulas, nos pontos
nas pausas

observe o intervalo
ato falho
o contratempo

não há vento que apague
o que não foi dito
aquele silêncio
antes do grito

repare nas entrelinhas
pare entre as linhas
e respire,… Continue lendo →

A vida aos 80 é quando você tenta
criar novas histórias,
mas a tal da sua memória
insiste em lembranças
de um passado de infância e juventude
e de toda a atitude
que você, viril, mantinha.

Às vezes, as lembranças… Continue lendo →

As plantas também sentem frio.
No outono, elas economizam energia
produzindo menos clorofila.
Por isso, as folhas mudam de cor e caem.
Mas na chuva de imaginação dos artistas,
elas não estão cansadas.
Dançam, como bailarinos amantes,
numa sincronia tão… Continue lendo →

O abismo esconde o que está por trás do horizonte.
O precipício é o início de tudo que já não faz mais parte do ontem.
A falta de chão pra pisar é o que nos faz voar.
A falta de… Continue lendo →

não quero ter casa
e sim ser asa
pra voar pro abraço
não vou fincar raiz
sou feliz
no movimento

não preciso de luxo
minha meta
é ser simples e leve

estou aqui de passagem
minha viagem
vai muito além… Continue lendo →

Quando acredito no falso eu
que o mundo concebeu
no imaginário popular,
que não sou eu,
piso em falso,
calço os sapatos
que não me servem
e ainda machucam.
Não sou o que mostro
nem esse monstro
que pintaram.

A… Continue lendo →

TÔ
SÓ
SIM
PRA
MIM
E
NÃO
PRO
QUE
NÃO
É
SIM
PRA
MIM
NÉ,
NÃO?

Guardei todos os “nãos” que me dão em minhas mãos e construí meus degraus pra subir. Cimentei com os “nãos” que eu dei e aprimorei com os “sins” pra mim e, enfim, cheguei aqui. Não se trata de sobreviver. É… Continue lendo →

Inflei meu coração
e o lancei na imensidão
do escuro alto-mar.
Fiz ele de boia,
pra quem quisesse se apoiar.

Muitos náufragos vieram
e eu não estava mais sozinho,
só que um deles tinha espinho
e furou meu coração.

Afundamos… Continue lendo →

Nascemos livres e puros
mas a vida vai construindo muros
que nos cercam e nos cerceiam
com nossas mãos cimentando as dores, o tempo inteiro.

Quando não temos pra onde escapar,
a dor preenche o nosso corpo
até nos dominar… Continue lendo →

Não é a procura pelo remédio
que vai aliviar os sintomas.
É a procura dos comportamentos diários,
pensamentos e sentimentos
que alimentam a doença.

O buraco é muito mais embaixo
do que você pensa.

É digna de orgulho sim,
mas ela não me define,
não é meu fim.
Nasci para evoluir
minha linhagem.

Vejo a vida como uma viagem
em que vamos pouco a pouco
nos desvencilhando
das roupas da bagagem
e vamos ficando… Continue lendo →

De repente, alguém que você gosta muito te surpreende com um comentário sobre você que te entristece.
Você até já tinha esquecido desta sua tal fama,
que te antecede.
Ela tem ou já teve algum fundo de verdade?
Não é… Continue lendo →

Minha cicatriz tem alto relevo.
Ela me diz e eu vejo
que desejos podem ser verdades e maldades.

Ela tem minha idade,
pois nasci da dor do corte
do cordão da barriga de outro alguém.

A cicatriz da atriz
não… Continue lendo →

A essência é única e exclusiva,
mas a vida não é uma só.
Lá se foi o tempo em que eu sentia dó de mim.
Hoje, me reinvento quando não estou assim, feliz.

A tristeza é necessária. Tem um recado… Continue lendo →

Quando a tal da depressão vem,
não é frescura, nem do nada, meu bem.
É o auge da pressão sobre o bem
que algum mal vem fazendo a quem a tem.

Não é um simples mal externo,
uma falta de… Continue lendo →

(Para @rosangelaeusou)

Como uma flor desenhada
pelo lápis de Deus,
a arte dos traços meus
não tem preço,
mas tem valor.

Mereço receber mais do que dou,
mas me doou, porque faz parte de mim.
Enxergo arte e beleza no… Continue lendo →

(Escrito para Magno Souza)

Vida de artista não é fácil
como pensam que é.
Criatividade não é tátil
como um serviço qualquer.

Fazer arte dá trabalho.
É uma profissão.
Se soubessem o quanto eu ralo,
não duvidariam não.

Falta ao… Continue lendo →

(escrito para Flávio Pingariho)

Boletos que não param de chegar,
preços de tudo aumentando sem parar
e o trabalho que não dá conta.
Ainda bem que eu surfei hoje…

A gente faz as contas,
aperta aqui e acolá,
acumula funcões… Continue lendo →

(poema encomendado pelo amigo André Brito)

Fiz 50 anos. E agora?
Cadê aqueles planos de outrora?
Eu teria chegado aqui
se tivesse vivido como imaginei?
Saberia eu agora tudo aquilo que hoje eu sei?

Quando criança,
pensava que crescer era… Continue lendo →

(Encomendado por Helena)

Ah, que saudade do jardim de infância!
Quando a gente era criança
e eu não sabia o que era a poesia.
Não conhecíamos a palavra esperança.
A gente não esperava nada,
ia lá e fazia.

As amizades… Continue lendo →

A natureza age em legítima defesa,
como bem disse Nizan Guanaes.
Mas o homem já não se defende mais
na busca cega pelo dinheiro.
Destrói tudo e a si mesmo,
o tempo inteiro,
sem olhar pra trás.

Natureza não é… Continue lendo →

A memória do meu corpo tem doença,
mas também tem dança.
A doença vem do que a gente pensa,
mas a dança, ah…
A dança vem da minha criança
que se encanta com o movimento da música na pele, arrepiada… Continue lendo →

A gente é o que consegue
ser no momento.
Momentos se vão,
novos momentos vêm,
constante movimento.
Às vezes ligeiro,
noutras lento.
Ninguém é igual
o tempo inteiro.
E tá tudo bem,
mesmo quando não está.
Não preciso me desculpar.

A beleza do céu ao entardecer soberano
Acima do caos de cimento urbano nos chama
A buscar o que vale a pena
No movimento da vida sem fim

Mãe Natureza tão plena
Eterno pulsar das veias dos ventos
Lá fora e dentro de mim

Sabe o que é o algoritmo?
O algo no ritmo que você escolheu.
Se você não entende, nem eu,
não sei nada de tecnologia,
mas na lógica do dia a dia,
a internet não é diferente da vida.

Cálculos matemáticos… Continue lendo →

Há beleza no descontentamento que sangra em poesia.
Sempre reverbera numa maioria.

Falar de como é fácil superar,
embora não seja fácil,
soa meio pedante,
como quem joga na cara da sociedade
seus privilégios arrogantes.

O bagulho é sério.
O… Continue lendo →

não tenho ainda
tudo que posso
meus esforços
não eram astutos
atirando pra todo lado

iam na direção contrária
ignorante que era
inconsciente da própria fera
que sabe sim lutar
quando reconhece seu lugar
e o toma na garra

hoje… Continue lendo →

Mãe, eu sinto saudades suas todos os dias
Pra não dizer horas
E sim, te queria mais uma vez nos meus abraços
Mas entendo que nossos laços precisavam ser soltos
Para que você pudesse voar rumo a seu outro destino… Continue lendo →

*Inspirada em post de @andarasuburbana

O som do tambor
Ecoa dentro de mim
Chama que acende
Das entranhas pro peito
Bolas de fogo explodindo
Daquele jeito que é só meu
Transborda, extrapola a bola
Rebola que gosta, se enrosca

O… Continue lendo →

A maior dívida
É com a vida
A indevida dúvida
A falta de fé

Se a vida te deu pés e mãos
Um cérebro, um pulmão
Você já tem tudo
O lance é respirar
Um sopro de ar por vez… Continue lendo →

Vejo da janela
As luzes da favela
Rasgando o morro
Sem pedir licença
A existência é assim
E não hesita
Diante dos fatos

No meio do mato
Fogos e fogo
Chuva no lodo
Alagamento
Estamos todos
Lado a lado
Sobrevivendo… Continue lendo →

Não temos nada nem ninguém
Nada nem ninguém nos tem
Não abemos nem até quando vivos
E se há outra vida depois desta
Se vamos além

Cultivo então o desapego
Difícil, não nego
Mas necessário também

Quando me desapego
Abro… Continue lendo →

A cada pacote de ração dos meus cachorros que vejo acabar é mais uma vez que a dor de não ter dinheiro vem me assaltar. Mas é o apego à falta que mata os recursos que tenho para mudar o… Continue lendo →

Quando eu cismo com o abismo, cometo absurdos, surda pro que está dentro e fora de mim. É uma espiral sem fim de pensamentos recorrentes, crentes de si. Enchentes de “nãos” para mim, quando tudo o que eu precisava era… Continue lendo →

Já que terminei o capítulo anterior falando de luzes à minha volta, para os mais céticos, aqueles que só acreditam na ciência e acham que espiritualidade é coisa de maluco (como se não fosse inclusive estudada e comprovada pela ciência… Continue lendo →

“Quem tem fama deita na cama”

é um ditado muito verdadeiro até certo ponto. Vale quando ainda se está tonto de tanto viver pelo que disseram para e sobre você.

Palavras têm poder. E a gente geralmente não sabe usá-las.… Continue lendo →

Mal conheci a mãe do meu pai. Desde a adolescência de “Mingel”, como chamei meu amoroso paizinho quando ainda não sabia direito falar, o Miguel Sérgio da Fonseca Rego, teve que virar adulto para cuidar do meu tio Zeca, então… Continue lendo →

Preciso que renda
a minha fonte de vida.
A minha frente,
na minha fronte,
sem renda,
só vida e dívida,
em fonte arial,
nessa página preenchida.

Poesia dá renda?
Não sei, mas é transparente.
Você não a sente?
Minha frente… Continue lendo →

Eu nasci simples, amorosa. Sempre acreditando no melhor até de quem não parecia querer mostrar o seu lado bom. Durante muito tempo fui chamada de otária, uma ingênua boba. Eu fui criada a duvidar do que a razão não explica.… Continue lendo →