Quando a tal da depressão vem,
não é frescura, nem do nada, meu bem.
É o auge da pressão sobre o bem
que algum mal vem fazendo a quem a tem.

Não é um simples mal externo,
uma falta de… Continue lendo →

(Para @rosangelaeusou)

Como uma flor desenhada
pelo lápis de Deus,
a arte dos traços meus
não tem preço,
mas tem valor.

Mereço receber mais do que dou,
mas me doou, porque faz parte de mim.
Enxergo arte e beleza no… Continue lendo →

(Escrito para Magno Souza)

Vida de artista não é fácil
como pensam que é.
Criatividade não é tátil
como um serviço qualquer.

Fazer arte dá trabalho.
É uma profissão.
Se soubessem o quanto eu ralo,
não duvidariam não.

Falta ao… Continue lendo →

(escrito para Flávio Pingariho)

Boletos que não param de chegar,
preços de tudo aumentando sem parar
e o trabalho que não dá conta.
Ainda bem que eu surfei hoje…

A gente faz as contas,
aperta aqui e acolá,
acumula funcões… Continue lendo →

(poema encomendado pelo amigo André Brito)

Fiz 50 anos. E agora?
Cadê aqueles planos de outrora?
Eu teria chegado aqui
se tivesse vivido como imaginei?
Saberia eu agora tudo aquilo que hoje eu sei?

Quando criança,
pensava que crescer era… Continue lendo →

(Encomendado por Helena)

Ah, que saudade do jardim de infância!
Quando a gente era criança
e eu não sabia o que era a poesia.
Não conhecíamos a palavra esperança.
A gente não esperava nada,
ia lá e fazia.

As amizades… Continue lendo →

A natureza age em legítima defesa,
como bem disse Nizan Guanaes.
Mas o homem já não se defende mais
na busca cega pelo dinheiro.
Destrói tudo e a si mesmo,
o tempo inteiro,
sem olhar pra trás.

Natureza não é… Continue lendo →

A memória do meu corpo tem doença,
mas também tem dança.
A doença vem do que a gente pensa,
mas a dança, ah…
A dança vem da minha criança
que se encanta com o movimento da música na pele, arrepiada… Continue lendo →

A gente é o que consegue
ser no momento.
Momentos se vão,
novos momentos vêm,
constante movimento.
Às vezes ligeiro,
noutras lento.
Ninguém é igual
o tempo inteiro.
E tá tudo bem,
mesmo quando não está.
Não preciso me desculpar.

A beleza do céu ao entardecer soberano
Acima do caos de cimento urbano nos chama
A buscar o que vale a pena
No movimento da vida sem fim

Mãe Natureza tão plena
Eterno pulsar das veias dos ventos
Lá fora e dentro de mim

Sabe o que é o algoritmo?
O algo no ritmo que você escolheu.
Se você não entende, nem eu,
não sei nada de tecnologia,
mas na lógica do dia a dia,
a internet não é diferente da vida.

Cálculos matemáticos… Continue lendo →

Há beleza no descontentamento que sangra em poesia.
Sempre reverbera numa maioria.

Falar de como é fácil superar,
embora não seja fácil,
soa meio pedante,
como quem joga na cara da sociedade
seus privilégios arrogantes.

O bagulho é sério.
O… Continue lendo →

não tenho ainda
tudo que posso
meus esforços
não eram astutos
atirando pra todo lado

iam na direção contrária
ignorante que era
inconsciente da própria fera
que sabe sim lutar
quando reconhece seu lugar
e o toma na garra

hoje… Continue lendo →

Mãe, eu sinto saudades suas todos os dias
Pra não dizer horas
E sim, te queria mais uma vez nos meus abraços
Mas entendo que nossos laços precisavam ser soltos
Para que você pudesse voar rumo a seu outro destino… Continue lendo →

*Inspirada em post de @andarasuburbana

O som do tambor
Ecoa dentro de mim
Chama que acende
Das entranhas pro peito
Bolas de fogo explodindo
Daquele jeito que é só meu
Transborda, extrapola a bola
Rebola que gosta, se enrosca

O… Continue lendo →

A maior dívida
É com a vida
A indevida dúvida
A falta de fé

Se a vida te deu pés e mãos
Um cérebro, um pulmão
Você já tem tudo
O lance é respirar
Um sopro de ar por vez… Continue lendo →

Vejo da janela
As luzes da favela
Rasgando o morro
Sem pedir licença
A existência é assim
E não hesita
Diante dos fatos

No meio do mato
Fogos e fogo
Chuva no lodo
Alagamento
Estamos todos
Lado a lado
Sobrevivendo… Continue lendo →

Não temos nada nem ninguém
Nada nem ninguém nos tem
Não abemos nem até quando vivos
E se há outra vida depois desta
Se vamos além

Cultivo então o desapego
Difícil, não nego
Mas necessário também

Quando me desapego
Abro… Continue lendo →

A cada pacote de ração dos meus cachorros que vejo acabar é mais uma vez que a dor de não ter dinheiro vem me assaltar. Mas é o apego à falta que mata os recursos que tenho para mudar o… Continue lendo →

Quando eu cismo com o abismo, cometo absurdos, surda pro que está dentro e fora de mim. É uma espiral sem fim de pensamentos recorrentes, crentes de si. Enchentes de “nãos” para mim, quando tudo o que eu precisava era… Continue lendo →

Já que terminei o capítulo anterior falando de luzes à minha volta, para os mais céticos, aqueles que só acreditam na ciência e acham que espiritualidade é coisa de maluco (como se não fosse inclusive estudada e comprovada pela ciência… Continue lendo →

“Quem tem fama deita na cama”

é um ditado muito verdadeiro até certo ponto. Vale quando ainda se está tonto de tanto viver pelo que disseram para e sobre você.

Palavras têm poder. E a gente geralmente não sabe usá-las.… Continue lendo →

Mal conheci a mãe do meu pai. Desde a adolescência de “Mingel”, como chamei meu amoroso paizinho quando ainda não sabia direito falar, o Miguel Sérgio da Fonseca Rego, teve que virar adulto para cuidar do meu tio Zeca, então… Continue lendo →

Preciso que renda
a minha fonte de vida.
A minha frente,
na minha fronte,
sem renda,
só vida e dívida,
em fonte arial,
nessa página preenchida.

Poesia dá renda?
Não sei, mas é transparente.
Você não a sente?
Minha frente… Continue lendo →

Eu nasci simples, amorosa. Sempre acreditando no melhor até de quem não parecia querer mostrar o seu lado bom. Durante muito tempo fui chamada de otária, uma ingênua boba. Eu fui criada a duvidar do que a razão não explica.… Continue lendo →

Eu me achava humilde,
mas era soberba,
só bêbada de ilusões
sobre a vida e sobre os outros,
sobretudo sobre mim.

Eu acreditava que estava sempre certa
em me achar errada e inferior,
que eu era uma pobre-coitada,
que não… Continue lendo →

A pessoa tem um talento gigante,
inventa coisas bonitas que nunca inventaram antes
e arruma um jeito de viver disso.
Não é só um sonho ou desejo.
É um compromisso
firmado ainda antes dela encarnar.

E aí vem o mundo… Continue lendo →

Eu sigo o fluxo da consciência divina que há em mim
e faço tudo dar certo assim.
Não posso controlar o ar,
mas posso escolher como respirar.

Eu sou o que estou neste momento agora.
Sigo o fluxo da minha… Continue lendo →

“Ah, você escreve?
Que lindo, mas você vive de quê?”
E ai de você responder como queria…

“Poesia não dá dinheiro”, eles insistem.
Mas tá lotado de músicos rimando de bolso cheio.
Eles existem, você sabia?

Tudo que a gente… Continue lendo →

Há lugares, pessoas e eventos
Que parecem areia movediça
Em alguns momentos
Mas é nosso pensamento
Que nos liberta
Tudo acontece aqui dentro
Entre o peito e a testa

Eterna é a idade em que se vive o momento presente
O tempo passa e não se sente
O amanhã nunca chega pra gente

Não dá pra falar de não existir, ou morrer
Do ponto de vista de quem só… Continue lendo →

Esse rio que corre aqui dentro
Quando não escorre pelos dedos
Vira cimento na garganta
E nada adianta fazer para ele escoar
Areia movediça é o que há
Se não escrevo
Quando poetizo, viro mar

Quando houver chegado o momento
De eu fazer um testamento

Não sei nem se farei a tempo
Não tenho a mínima ideia de quando o vento
Vai me levar daqui
Qualquer um pode partir sem aviso
A qualquer hora sumir… Continue lendo →

Sou muito mais frágil do que pareço
Mas é na transparência da fragilidade
Que me fortaleço, cresço e apareço
E sigo em frente, atrás vem gente

Tem crente o tempo todo
Passando o rodo nos nossos jeitos
Bradando que tudo… Continue lendo →

(Para Isa Blue)

Ela entra no Facebook
pra postar no grupo de estudos
uma pergunta.
Daí aparecem tantas notificações
e tanta novidade junta
que ela desfoca e lê.

Quando vai ver,
já está comentando,
compartilhando,
cantarolando aquela música
da tal… Continue lendo →

Quando nascemos, geralmente temos tempo de sobra.
E não sabemos que ele é medido em pequenas porções chamadas de segundos, minutos e horas.
Estamos longe de conseguir captar o que significa um dia, uma semana, um mês, um ano.
Vivemos… Continue lendo →

todos os dias
a vida se renova
como o ar
que a gente inspira

nunca é o mesmo
e a gente sempre sente
de maneira diferente

como o ar
que a gente exala
tudo o que se fala
ou se… Continue lendo →

Tudo junto e misturado
Não construo muros
Nem respeito fronteiras
Ando pra frente e pra trás
Não precisei de passaporte
A minha vida inteira

Barco ao sabor da sorte
À procura de um cais
O ontem atropela o hoje
Que… Continue lendo →

Tá dito
Com número de nota de rodapé subscrito
Sobre isso tenho muito o que falar
Mas eles podem não entender
Então vou me explicar
Tá bom pra você?

Não, não tá
Quando desando a falar
Sai tudo prolixo
Melhor… Continue lendo →